الخوف من سن الثلاثين

لما كنت صغيره كان من خططي لما أوصل عمر الثلاثين أكون محققه كل احلامي، ليش كنت أفكر بهذه الطريقة، ما اعرف ممكن كنت أحس انه الرقم بعيد جدا عشان كذا عندي وقت طويل أنى احقق احلامي كلها قبل ما اوصل له. دخلت العشرين بدأت أحس بضغط بسرعة الإنجاز خاصه بعمر الخمسة والعشرين سنه، ومن هنا بدأت احسب الأيام والوم نفسي على كل وقت ضيعته من دون انجاز. كل ما كبرت رقم كل ما حسيت باختناق واكتئاب عمري قاعد يجري وانا ما أنجزت شيء. وصلت لمرحله أنى كرهت يوم ميلادي عشان يذكرني بالرقم المخيف الي أحاول اتجنب أفكر فيه حتى ما بيني ومآبين نفسي. نهاية العشرين عشتها بقلق رهيب وتفكير مفرط أنى ما حققت نص اهدافي قبل الثلاثين. بدأت معي الوساوس والمقارنات غيري انجز وانا لا، بدأت بجلد الذات وبتذكير نفسي بكل ثانيه جلست وما انجزت فيها شي. صرت اخجل أقول ان عمري ثمانية وعشرين او تسعه وعشرين عشان ما ينفتح علي باب المزاح بأمر جدي بنسبه لي

الحقيقة والخيال

انا من مواليد شهر ٩ وماكنت اعرف انبسط بعمري الحالي ولا استعد لعمر جديد، لكن عمر التسعة والعشرين كان صعب، لأني كنت مكتأبه جدا ببساطه باقي سنه وتنتهي مرحلة العشرين. حسيت انه ما عندي وقت وانا الحين قدام الامر الواقع صرت يأسه أنى أسوي أي شي او حتى أفكر أني انجز أي شيء. استمريت على هذا الفكر لمدة أشهر الى ان خطر ببالي اروح ابحث. بكل امانه استغربت إني ما فكرت بهذه الفكرة من الأول. لكن صراحه نتائج البحث كانت مفيدة جدا بس كان الخوف مسيطر علي وماكنت راضيه استجيب او اغير الفكرة. مرة السنه بلمح البصر وجاء اليوم المنتظر يوم ميلادي. من الاستعداد له والخوف منه نسيته وتذكرته على نهايته، غريب جدا كل هالرعب منه وانساه! حسيت في شي تغير فيني لما أصبحت اليوم الثاني شعور إني دخلت مرحله عمريه جديده رقم مختلف عن العشرين. قبل كنت أتمنى أوصل للعشرين عشان أحس اني بنت بالغه وناضجه بس الان انا بالغه وناضجه وراشده! بدأت تمر الأيام وبدأت أحس بتغيير كبير بشخصيتي وبتفكيري عرفت هذا الامر عن طريق التدوين اليومي. كنت اقراء تدويناتي في عمر العشرين واقارنها بأفكاري الحاليه وتدوينات الثلاثين القليله  

نتائج المقارنات 

١-اهتماماتي: تغيرت على سبيل المثال كنت اسمع لأغاني من دوله معينه، لحد الان اسمعها، ولكن بشكل محدود جدا ونادر ممكن يمر أشهر بدون ما أفكر اسمع لها. أصبحت اميل للموسيقى او الأصوات الطبيعية أكثر

٢- الروتين: صار عندي روتين صباحي ومسائي واسبوعي، صرت منظمه في حياتي

٣- التفكير: تفكيري اختلف جدا كنت أفكر بشكل سطحي بدون تفكر بدون ما اسأل نفسي ليش ابغى اسعى وراء هذا الهدف

٤-الهدوء والحلم: كنت في عمر العشرين اتنرفز بسرعه، ومتسرعة في بعض الأمور، لكن الان أفكر بهدوء ورويه ما شاء الله

٥- الواقعيه: ماكنت أفكر بواقعيه أكثر عشان احقق هدف معين بمعنى ماكنت ادرس الموضوع بالكامل كنت أفكر كيف انجز الامر بسرعه بدون التفكير بالمده والمعوقات وهل هذا حلم يمكن تحقيقه بظرف أشهر او لا

٦-العلاقات: علاقاتي محدودة جدا الان عكس بعمر العشرين

٧-الطبيعه: انا أحب الطبيعة من سن العشرين لكن الان اعشقها وأفضلها عن الكفيهات والمولات وتلفت انتباهي جدا باي مكان، حتى لو نبته صغيره جدا في الشارع

٨-المشاعر: صرت اسمع لمشاعري إذا انا متضايقه او مكتأبه اعرف أيش السبب، اعبر عن مشاعري أكثر من قبل. في عمر العشرين كان يغلب علي كبت المشاعر وتجاهلها

٩-عندي ارائي ومعاييري الخاصة في كل شيء يعني ما اتبع كلام أحد او اصدقه بدون ما اتفكر فيه وهل يناسب أسلوب حياتي وتفكيري او لا

١٠-احلامي: ما صار عندي قلق بتحقيقها كلها بنفس السنه لا، صرت اسعى لتحقيقهم بمتعه، وواقعيه،وعقل واعي. إذا انجزتها هذه السنة كان بها إذا لا الحمدالله رح أحاول ان شاء الله السنة القادمة

ليش كنت خائفة من عمر الثلاثين؟

.١- بسبب المعتقدات الراسخة في بالي عن هذا العمر، انه عمر كبير جدا وصعب الوصل اليه بسهوله

.٢- لأني كنت حاطه في بالي انه العمر الي رح استقر فيه بمعنى انه عمر التقاعد المبكر بالنسبه لي

.٣- المقارنات مع الي حولي وهذا الشي كان قاتل جدا

.٤- ضغط من الناس بسرعة الإنجاز واللوم والسخريه

.٥- لازم أسوي كل شي ممتع في الحياة: سفر، وظيفة، هوايات ودراسة، عشان بعمر الثلاثين مارح أقدر أسوي كل هذا

نصائح عن عمر الثلاثين

:حابه اقدم عشرة نصائح تعلمتهم من خلال تجربتي الشخصيه

١-عيشي عمر العشرين بفرح لأنه، عمر التجارب برأيي مارسي هوايات جديده توظفي أي وظيفة اختلطي بالناس، لان رح تكسبين خبره رح تساعدك بعمر الثلاثين بتوجيه حياتك

٢-استمتعي بعمر العشرين ولا تضغطين نفسك بالستة أحلام معظمها مارح يتحقق او الاغلب رح تكتشفين انه مو مهم أصلا. لان تفكيرك رح يتغير بعمر الثلاثين بمعنى غالبا الأشياء الي من اهتماماتك اليوم رح تكون اخر اهتماماتك بعدين

٣-دوني يومياتك عشان تشوفي التغيير الي يحصل بحياتك

٤-عمر الثلاثين جميل جدا لأنك أنضج وعندك خبرات في الحياة أكثر، فعشان كذا ما يخوف ابدا

٥-غالبا رح تحسين بضغط بكلام الناس الي حولك أنك ما انجزتي شيء وممكن البعض يعطيك اقتراح في بعض الأشياء، وممكن هذا الاقتراح مو مناسب لك. نصيحة طنشي ولا تستمعين لهم عيشي وقتك بكل اريحيه وسلمي امرك لله وما في عجله الوقت قدامك بإذن الله

٦-استمتعي بكل خطوه انتي تسوينها وعشان تحسين بطعم الإنجاز

٧-الخوف طبيعي جدا لأنها مرحله عمريه جديده

٨-الكل عنده هذا الخوف مو بس انتي عادي جدا

٩-ما تقارنين نفسك بأحد ابدا، وإذا غيرك انجز بعمر مو ضروري تنجزي مثله بنفس العمر انتي حياتك مختلفة عنهم

١٠- لا تحصرين احلامك بعمر معين، بالنسبة لي أنجزت بعمر الثلاثين اكثر من العشرين لحد الان ما شاء الله