كيف تجذبين الاشياء الي تتمنيها

لما كنت في سادس ابتدائي جاء خبر اننا رح نتعلم لغه جديده والي هي اللغة الإنجليزي. كنت متشوقه لها لان زمان كنت اشوف كتب طلاب المتوسط والثانوي وكنت أتمنى لو اقدر ادرسها زيهم. بس ربي شاء إني اخذها بوقت أبكر كنت متحمسه وقتها والكتب كانت مشوقه للدراسه والجرافيك فيهم رائع. كل ما ذاكرت المادة أحس بفرحه وناسه وكنت دائما احلم إني اتعلم اللغه و اتحدثها بفصاحه مع العلم ان ما عندي مقومات او بيئة تساعدني امارسها. على كل هذا امنت بنفسي وكنت واثقه إني رح اتعلم اللغه بإذن الله لو مهما اخذ مني وقت. والحمدالله و ما شاء الله بعد مرور سنين قدرت احقق هذا الهدف عن طريق تسع خطوات عمليه وصرت استخدم هذي الخطوات عشان اجذب الأشياء الي اتمناها

تنبيه مهم

انا لست أخصائية نفسيه او عندي شهاده من هذا القبيل ولكن هذه كلها تجربتي الشخصية

١-الايمان

هذي اهم نقطه لازم تسوينها إنك تؤمنين بالله ثم نفسك انك بإذن الله رح تحققين الهدف الي ببالك. لو نلاحظ اننا لما نفكر بشيء سلبي طوال الوقت يصير ليش ؟ لأننا مركزين على هذي الأفكار قاعدين نحفز عقلنا طوال الوقت فيها . فا العقل اللاوعي يخلينا نفعل الشيء الي نفكر فيه فا العملية الي تصير بهذا الشكل الموضح بالصوره

العقل عباره عن عضله جبارة لأنه يسيطر على الجسم واي فكره مع الترديد المستمر جسمنا يستجيب لها. عشان اجذب الشيء الي ابغاه لازم اشتغل على موضوع الايمان وتقويته، ممكن يجي ببالنا أفكار سلبيه انه انا ليا سنين بحاول وما قدرت او انا عندي خوف من الامر او انا ما استحق كيف رح يتحقق هذا الهدف. هذي الأفكار هي سبب الدمار كيف توقفينها عن طريق حاجتين

أولا التجاهل: كل ما خطرت ببالي هذه الأفكار اجاهلها واشغل نفسي باي شيء عشان ما اندمج بالأفكار وممكن تزيد وتتفاقم وأفكر بأشياء احتمال تسبب لي توتر وتعب نفسي

ثانيا الإيجابية: تكمله للنقطة الأولى إذا جات ببالي فكره سلبيه على طول احط بدالها فكره ايجابيه ان رح أنجز ورح احقق حلمي بإذن الله

٢-الثقه بالنفس

ضروري يكون عندك ثقة بنفسك وقدراتك عشان تطردي الخوف والتردد، سمعت مره مقوله ان فيه خوف كبير ما بين الحياة الحاليه والحياة الي ابغاها بالمستقبل. على سبيل المثال تجربتي بتعلم اللغة الإنجليزية مثل ما ذكرت من قبل ما كانت عندي الإمكانيات اني امارس اللغة بحكم اني كنت عايشه سابقا بمحافظه صغيره ما في مجال للتعلم او الممارسه. فممكن يخطر ببالي انا ظروفي صعبه وان طبيعة حياتي صعبه وروتيني صعب. انا عشان اجنب هذه الأفكار كنت معتمده على صفاتي او مهاراتي ومعرفتي بنفسي، عشان اقوي ثقتي بنفسي مثلا انا احب التعليم انا عارفه ان وضعي مو عائق ورح احصل فرصه للممارسه والتعلم. اعرف إني رح اصبر الين احقق الي ابغاه بإذن الله. المهم إنك تكونين صادقه مع نفسك يعني مو تذكرين صفات مختلقه ماهي موجوده عندك كذا الامر مارح يضبط

٣-الخيال

تخيلي شكلك بعد الإنجاز لان الخيال يحفز العقل انه يؤمن بالأفكار وبالتالي تحقق. تتخيلين نفسك تعيشين التجربة وفرحتها تحسين فيها كإنك عايشتها في هذه اللحظة بتركيز تام بكل تفاصيلها مو شرط وقت طويل لو ٥دقائق، لازم اللحظه تكون ايجابيه وتشوفين نفسك مبتسمه وسعيدة.

٤- التغيير

حابه تحصلين على الشيء الي تحلمين فيه لازم تتغيرين سواء تغيير أفكار او حتى حياتك لان حياتك بالمستقبل مارح تكون مثل الان

٥-النيه

لازم تعرفين انتي ايش نيتك من جذب هذا الشيء و ايش غايتك. يعني ما تكون نيتك سيئه مثلا ابغى اتعلم لغه عشان اشوف نفسي قدام الناس هذا أكبر غلط هنا نيتك رح تقلب ضدك ومارح تقدرين تنجزين. ركزي على هدفك الشخصي اخلصي النيه لنفسك بشكل إيجابي مثلا انا ابغى اتعلم عشان افتح لنفسي مجالات خبره بالحياة او العمل

٦-التفاؤل

ما ينفع تجذبين شيء وانت مشحونه بطاقة سلبيه من أي عرقله او مشكله حصلت لك وقت جذب حلمك. التفاؤل شعور جميل خاصه لما تكونين واثقه بالله انه معك ولما تؤمنين انه رح يستجيب لك واي تأخير او عرقله بأمرك اعرفي انه لحكمه عشانك فعشان كذا لازم تكونين متفائلة بالأمر

• كتاب السيطره على عواطفك-Master your own emotions

شرح الكاتب في الكتاب عن القوة المغناطيسية للمشاعر السلبيه (" انت تتصرف كالمغناطيس تجذب الأفكار السلبيه وهذه الأفكار تتردد في ذهنك كالموجات. وعندما تكون في حاله نفسيه سيئه انت بسهوله تجذبها اليك وعند التعمق فيها انت تجلع حالتك اسواء من قبل. لذلك لا تقضي حياتك بالتركيز على الأفكار السلبيه ، لا تدع عقلك يبالغ بتهويل المواضيع عن طريق تجميع المشاكل غير المهمه لك في الوقت الحالي".

٧-النسيان

إذا جلست أفكر انو الامر الي قاعده اجذبه ما صار رح اتعب نفسيا ومارح يصير لأني مركزه التفكير عليه. أحيانا يكون صعب علينا خاصه لأننا بشر ونبغى سرعة النتائج، لكن لما نتجاهل الامر رح يصير وبطريقه مفاجأة بدون تخطيط

٨-العمل

بعد ما سويت كل هذه الخطوات مهم جدا اني اجتهد واعمل ما يصير اتخيل و اتفأل بدون عمل ومحاوله. على سبيل المثال لو حابه إني اتعلم لغة انجليزيه اجلس افكر كيف الشخص الي يتحدث اللغة هذي عايش و ايش روتينه وكيف يستخدم اللغة. من هنا ابداء أعيش يومي واتخذ قراراتي مثل هذا الشخص اخليه جزء من يومي وحياتي

٩-تفويض الامر لله

انتي سويت إنجازات عظيمه أنك امنتي وتفألتي وعملتي هذا كله وهو مو شيء بسيط. انتي سويتي فوق طاقتك وما تقدرين تسوين شيء أكثر من كذا. الان فوضي الامر لله يعني ممكن يخطر ببالك لو صار كذا بالأمر الي قاعده اسعى فيه او الامر طول .  عمرك ما تحطي ببالك هذا الكلام لان المسأله خلاص الحين بيد الله فوضي له الامر و انتي مرتاحه رح يدبره من عنده بطريقته بس اهم شيء كوني مطمئنه وواثقه فيه